埃里克·汉(六日游Eric Han)很难从工作或社交媒体中解脱出来。35岁的韩寒是TikTok的美国安全主管，该公司的用户群在封锁期间激增。自2020年以来，该社交媒体应用程序也在如何处理在动荡的全球新闻周期中传播错误信息、虚假信息和图像内容方面受到了越来越多的审查。

潘苹果他在信任与安全领域工作了14年，开始了内容版主的职业生涯，这一切都说明工作总是很忙。但考虑到自己的高强度工作，韩寒表示，通过有意义的休息来减压，并以团队领导者的形象示人，这一点至关重要。

“老实说，对于信任和安全部门的人，尤其是我自己，这是一种推动我们采取专利商标权，”他告诉CNBC的Make it。“这个领域吸引了很多无私的人，他们有使命感，有一种想要保证平台安全的心态。”

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但这种文化可能会让人筋疲力尽，即使是在TikTok这样每年为美国员工提供17天假期的公司。“我们会告诉那些有一段时suncity间没有休假的人，‘你必须放慢速度来加快速度，’”韩寒说。

在这里，韩寒分享了即使是社交媒体公司的信任和安全专家也能摆脱工作的方法。

在新冠疫情封锁期间，他是如何取代自己的旅行爱好的:我是那种会计划旅行的人，我有足够的谷歌文档、Lonely Planet和TripAdvisor标签，打开到让电脑崩溃。但在流感大流行期间，我的妻子(她在医学界工作)和我不能像往常那样去东南亚或欧洲旅行。所以，我们建了一个花园。

我已经告诉我的团队，“我要休息两天去种幼苗。”我从没想过我会是那种喜欢吃西红柿的人——顺便说一下，这是黑人犯罪——但两年半的时间里，我的平和元素就在这里。这对我有一个好处，我可以有一个禅宗时期，整天都在外面。我可以一整天都在用它，也可以休息一两天冠军牌瓷砖，坐在我的花园里。

鱼缸图片重新定义休假的重要性:考虑到我们在信任和安全的情况下所做的工作，以及最近沉重的新闻周期，我们认识到我们的团队需要额外的时间来减压。从领导的角度来看，我们必须确保我们不仅有正确的意图，而且要确保在机构层面我们有充足的资源，比如心理健康日和情感支持服务。

度假时停止浏览社交媒体的小贴士:我使用了一个名为Freedom的应用程序，它可以限制我访问某些网站和应用程序99连锁酒店。其他时候，我会把Reddit、Twitter、Instagram和TikTok等社交媒体从手机上删除。挑战总是在于坚持。

每日乳业有些地方我不带手机。有时我会把它锁在旅馆里。我的父母在马来西亚的一个村庄长大，所以当我去那里的时候，我可以有意识地想，“我要去这个国家的一个接收不好的地方。”我可以关掉我的推特大脑，也可以不看Instagram。

我旅行的时候也会拍很多照片，所以我可以专注于这些。

为什么他和他的团队总是鼓励休息:我们一直在谈论休息时间。这就像在说，“嘿，你好吗?你这个周末做什么了?哦，你需要额外的假期吗?”

我们都是非常善于表达的人，我们会照顾彼此。我们的文化中有很多这样的东西，确保我们签到并鼓励彼此做有趣的事情。

关于休假，他会告诉25岁的自己:更有冒险精神。

每隔5到7年，我就会和父母一起去他们在东南亚长大的地方旅行。在我20多岁的时候，我更喜欢和我的朋友去拉斯维加斯。我可能男士护肤品哪个好有一种年轻的态度，“我要去一个没有接待的村庄?”现在，我迫不及待地要去做这些事情。

我花了一段时间来思考，这是多么荣幸的一件事，不仅能与我的家人联系，蟑螂药还能与我的祖先和我的家乡联系。这些都是我经历过的一些更具变革性的时刻，作为一个独立的人，我从哪里来。

地漏品牌 为了篇幅和清晰度，本文对采访内容进行了编辑。

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